2010年8月31日 星期二

拉筋、拉筋椅與民視消費高手

 


拉筋、拉筋椅與民視消費高手


 


台北市文山、松山,新店崇光社區大學講師 吳世楠


 



「老師!他們怎麼沒把拉筋椅固定好?這樣不是會危險嗎?」「老師!怎麼把綁帶直接固定在膝蓋上?不是容易受力太大,會造成傷害嗎?還有懸空腳用東西支撐住,那有拉筋效果?」「老師!電視上把摺疊式拉筋椅的直立桿直接放在中間,人的一邊不是容易一隻手懸空嗎?兩隻手放在後面,怎麼沒解說為什麼?」「老師!那裡有人穿鞋子作拉筋?」


 


這兩天接到不少來參加過讀書會、分享會朋友的來電,說他們在民視消費高手節目上看到用摺疊式拉筋椅來教拉筋,可是好像怪怪的,沒有說明清楚,特別打電話來關切一下;其實這是前幾天民視消費高手節目來商借摺疊式拉筋椅,說要在節目上作說明,也沒有特別要我們去作說明!可能是節目時間太短,無法將如何使用拉筋椅來拉筋作一完整說明吧!


 


現將摺疊式拉筋椅的使用方法及拉筋的正確方式跟大家作一說明:


 


完全展開並固定安全扣:


展開摺疊式拉筋椅時,要將4隻腳完全展開,並將安全扣確實的往下壓,以防人躺下去後椅子垮下來。


 


直立桿位置:


請放置左、右兩邊的最外側插孔中,勿貪圖方便,直接裝在中間插孔上,身材較寬的人,很容易一邊身體或手懸空,產生危險姿勢。


 


綁帶方式:


直立拉筋那隻腳的綁帶要綁在膝蓋下緣(接近大腿側),不可以直接綁在膝蓋上直接加壓,以免受傷。


 


懸空腳拉筋:


懸空腳可看出筋縮狀況,不需要用物品來支撐住,反而要請人幫忙將懸空腳微微往下壓,以產生拉筋效果,如果沒人幫忙時可以用綁腿沙袋綁在自己的小腿上來加壓,最好是用調整型綁腿沙袋,以方便日後逐漸加重或是因應多人使用拉筋椅時的需求。


 


雙手往後放:


可以直接看出有沒有50肩現象,很多人的兩手高低不一,可雙手拿2600cc水瓶來改善50肩現象。




 




用調整型綁腿沙包來自我拉筋


 



用水瓶來改善50肩現象


 


 




2010年8月30日 星期一

拉筋拍打活動-拍打記錄相片



拉筋拍打活動-拍打記錄相片


 


吳世楠


 


201067起拉筋拍打活動也舉辦了50場,拉筋當然使用拉筋椅的效果最好,但是拍打除了特別狀況外,倒是不需要任何工具,自己拍打即可。


 


以我們的經驗,大部份來參加拉筋拍打讀書會的人都看過「醫行天下」這本書,但是在拍打的部份,大部份的人都對自己「太仁慈」!捨不得用心,用意念、用力,在可以忍受的範圍內拍打;經過讀書會大家的分享後,大家也知道如何正確拍打,只要願意自我保健、想改善自己身體狀況的人,都可以在自已拍打中拍出痧來,下面都是參加讀書會的朋友們他們第一次認真拍打的結果。


 


自我保健拍打的方式,提供201068的拉筋拍打分享會拍打演練,給大家作參考!


 



 



 


 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 


 


下面2張為我們拉筋拍打指導員培訓營結訓回美國後,美國友人拍打後結果


 



 



 


 


 


2010年8月24日 星期二

2010年9月份的拉筋拍打活動開始預約

 


如何正確的拉筋拍打!20109月份的拉筋拍打活動開始預約


 


  經過快3個月,近510場場的拉筋拍打讀書會、分享會及指導員培訓營中,我們發現很多人是看了書,也自己作拉筋拍打,可是當他們來參加活動時,常常發現與在家中作的效果差很多;通常是姿勢沒作到位,再來就是拉筋時就近所使用的器材、家俱不合適,有時不小心反而會產生不好的狀況。拍打也「好像」沒什麼感覺!也常常產生一大堆疑惑!


  每個人都想找正確的方式,所以來參加的朋友反而越來越多,大家想瞭解如何正確的拉筋!如何正確的拍打!在活動中大家都可以來瞭解、分享如何正確的拉筋拍打以及拉筋拍打對他們身體的好處!


  我們已安排出9月份的計劃表,歡迎大家來報名參加,煩請大家要參加活動人員請依您的需求來報名參加,想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋的人,煩請參加讀書會;有拉筋、拍打經驗者,有疑問,以及想與大家分享經驗者歡迎來參加拉筋拍打分享會,沒有任何經驗者,請先參加讀書會,免得無法跟大家分享您的心得!


  想參加拉筋拍打指導員培訓營的朋友,煩請先參加讀書會或是分享會後,再來報名,我們將依大家的預約狀況再考慮增班與否!


 


>>線上名預約<<


 


 


配合舉辦拉筋拍打活動


  我們可以配合各個單位舉辦拉筋拍打活動,8月份已有多次配合舉辦,歡迎有興趣舉辦拉筋拍打推廣活動的單位與我們聯絡!E-mailinfo@hp124.com  題目:健康靠自己!拉筋拍打自我保健


 


活動方式:分成3種,內容及時間如下


1. 拉筋拍打讀書會(免費) 2小時


 適合對象:想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋


 內容:拉筋、拍打基本概念


    拍打示範教學


    拉筋示範教學,體驗


    拉筋、拍打注意事項


 


2. 拉筋拍打經驗分享會(免費) 3小時


 適合對象:已開始拉筋拍打及有疑問,以及想與大家分享經驗者


 內容:問題解說


    現場經驗分享


    網路上如何分享


    找尋Facebook 拉筋拍打推廣活動』社團的共同管理者


 


3. 拉筋拍打指導員培訓營(免費,午餐自理) 6小時


 適合對象:已有拉筋、拍打經驗,且可以與他人分享,還想推廣拉筋拍打及幫助別人者


 內容:如何指導拍打拉筋


    健康自我管理


    如何幫助別人不生病


    如何籌辦拉筋拍打推廣活動



活動地點:健康促進股份有限公司 台北市羅斯福路四段689樓之3


     (捷運公館站1號出口樓上) 場地有限,每次最多15人。


日期:201067


報名方式:一律請以網路方式報名 http://www.hp124.com/reserve_plan.php   


籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山,新店崇光社區大學 講師 ;中國一級健康管理師


協辦:健康促進股份有限公司


 


作善事,種福田,傳福音!歡迎大家一起來共襄盛舉,支持並推廣這個活動,自己健康,幫助家人健康,再協助親朋好友都健康。


 


 


百萬年幼學童 被誤診過動兒

 


百萬年幼學童 被誤診過動兒


 


編譯馬永慶綜合17日電


 


記得在當國中家長會長時,常在學務處處理事務,國中生當然會比較好動,吵吵鬧鬧是難免不了,不過會看到一些場景,小朋友吵鬧被叫到學務處,有時請家長來,家長劈頭第一句話就是:「有沒有給他吃藥?」,因為家長帶小朋友去看醫生,被判斷為過動兒,要吃藥,只要吃藥了,小朋友都不會吵鬧,不過吃藥後人也看起來呆呆的樣子;我幾乎問過所認識的國中學務主任,這些小朋友的狀況與我們小時候作比較,答案是:以現在的標準,我們都是過動兒。


 


奉勸各位家長,小朋友好動是天經地義,千萬不要隨便去看醫生,一旦被貼上標籤,一輩子就完了!再提醒家長們,很多的零食會造成過動現象,是不是先檢查您小朋友吃零食習慣及內容,不要圖方便,找醫生,吃藥,以為這樣就解決問題,不小心反而會害小朋友一輩子!---健康管理師


 


研究人員表示,近100萬秋天出生的兒童被誤診為注意力不足過動症(ADHD),這不是因他們的行為真有問題,而是因他們是幼稚園班中最年幼的學童。


 


「今日美國報」報導,根據密西根州立大學的研究報告,在同班的孩子中,最年幼的被診斷罹患ADHD的機會多60%。由北卡州立大學和其他地方的研究員作出的第二份報告,發現相同結論。這兩份報告即將刊登在在衛生經濟學雜誌(Journal of Health Economics)


 


這兩份報告指出,大約450萬兒童被診斷罹患ADHD


 


經濟學助理教授、密西根州大的研究報告撰寫人埃德(Todd Elder)說,誤診對兒童可能有長遠影響。在五年級和八年級的班中,最年幼的學生,被診斷罹患ADHD的比其餘學生超過一倍,醫生通常使用處方藥Ritalin治療他們。


 


根據北卡州大的報告,雖然許多家長說,這種藥能幫助他們的子女,但可能有一定的副作用,例如引起頭痛、頭暈,甚至高血壓。


 


埃德說,這些發現能影響教師評估罹患多動症的方法,同時影響家長決定子女上幼稚園的時間。


雖然幼稚園截止招生的日期各州不同,但最常見的是91。這樣,在91滿五歲的便可入讀,92出生的便須等一年。


 


無論那一天截止招生,班上總有一些孩子比其他人大一歲。教師和小兒科醫生在診斷時,應該根據他們的年齡而不是級別。


 


專家指出,這種新研究有其局限性。哈佛大學醫學院臨床精神病學教授雷迪(John Ratey)說,雖然研究清楚地表明,年紀較小的幼稚園生患ADHD的比率較高,但不能解釋其原因。


 


埃德說,可能不是較年幼的學生被過度診斷,而是較年長的學生被未被診斷所致,因他們似乎比同學更成熟。


 


雷迪指出,教師或許因認為一些年幼的學生較頑皮,所以處理時就有不同的做法,這樣可能使他們容易被診斷為患有ADHD





轉載自: 世界新聞網

 


 


 


2010年8月17日 星期二

一封父親給女兒的遺書 及 十年後女兒的回信

 


一封父親給女兒的遺書 十年後女兒的回信


 


愛要即時,關懷更要時時刻刻,把握住每一天,每次看這篇文章都會感動;但是更希望這位爸爸可以不要生病,進而離開人世,健康靠自己,千萬不要為打拼而犧牲自己的健康,如果沒有這種爸爸,每個家庭大家都很健康,不是很幸福嗎?---健康管理師


 


給可愛的女兒:

爸爸和妳玩了好多次躲迷藏,每次都一下子就被妳找出來。
不過這一次,爸爸決定要躲好久好久。
妳先不要找,等妳十四歲(還要吃完十次蛋糕)的時候,
再問媽咪,爸爸躲在哪裡,好不好?

爸爸要躲這麼久,妳一定會想念爸爸,對不對?
不過,爸爸不能隨便跑出來,不然就輸了。

如果還是很想爸爸,爸爸就變魔法出現。
因為是魔法,不是真的出現,所以不犯規,爸爸不算輸。

爸爸的魔法是:趁妳睡覺的時候,跑到妳夢裡大玩遊戲;
在妳畫圖畫爸爸的時候,不管好不好看,妳覺得是爸爸,就是爸爸;
當妳拿爸爸的照片看時,爸爸也在偷偷的看妳……

要記得,爸爸一直都陪著妳!妳已經是四歲的大姊姊了。< BR>爸爸要拜託妳一件事,要妳照顧和孝順爺爺、奶奶和媽咪,
看妳是不是比爸爸以前做得好?
有多好,媽咪會告訴你的。

爸爸猜想,我們這一次玩躲迷藏要玩這麼久,
爺爺、奶奶、媽咪有時候看不到爸爸,他們一定會偷哭。
偷哭就是犯規、就是失敗。

他們偷哭,妳就要逗他們笑,
不然遊戲輸了以後,他們一定會哭得更厲害了。
好不好,寶貝?

我們是同一國的,來比賽看妳厲害,還是爸爸?

準備好了嗎,比賽就要開始了!

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十年後女兒的回信:

最愛的爸爸:

爸爸,我找到你了!

爸爸你知道嗎?
這些年,我很厲害唷,媽咪說我做得比爸爸你還要好呢!
爺爺、奶奶和媽咪犯規時,我都很努力的逗他們笑。
而且爺爺奶奶需要幫助時,我都有乖乖聽你的話。

爸爸……我是不是贏了?

不要擔心,我很勇敢。
因為我知道爸爸永遠都在我身邊看著我,
陪我哭、陪我笑、看我鬧彆扭。

你真的好厲害,你的魔法讓我變的很堅強,讓我變的更茁壯。
我很幸福,因為有爺爺、奶奶、你和媽媽陪著我!
我不孤單,爸爸也不會孤單,因為有我陪著你。

所以爸爸,你不用替我操心,我已經是個十四歲的大姊姊了,
我已經懂事了。
爸爸你可以變作星星,在天上安心的看著我。

爸爸,我畫了幅畫,是我們全家唷!
你想我們的時候,就看著這幅畫,
你想我的時候,我就變魔法,讓你在我們的夢裡來遊玩。

爸爸,我真的好愛你。
可惜比賽結束了

爸爸,我贏了……我是不是可以哭了


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後記:

非常喜歡這篇文章,雖然每次看完都會忍不住掉下眼淚,
我還是喜歡被感動後流淚的滋味。

讓我們更真誠的相待吧!因為人生難得、因緣難遇!

讓我們更真誠的對待妻子或丈夫,因為百年後就不能攜手散步了。

讓我們更珍惜兒女的成長,因為百年後要擁抱他們就不可得了。

讓我們在每一個相會、每一個因緣裡,
都能全心的付出與融入,都能無私的感謝和奉獻。

讓每一刻相待都是最真誠的相待,因為,因為,百年後, 這些都不可得了。


「珍惜今天 ~ 因為它是明天的美好回憶!」


 


 


 


2010年8月16日 星期一

犧牲年輕族群 二代健保趁亂闖關?!

 



犧牲年輕族群 二代健保趁亂闖關?!


 


轉載自~財團法人中華民國消費者文教基金會


 


健康靠自己!我常問一個問題:醫療是不是一個產業?如果是,那健保15年健保醫療費用從1,800億漲到5,000億還不夠,那自然有答案了!請大家為自己及下一代爭取自己的權益,不要把自己的健康變成別人的搖錢樹!---健康管理師


 


今年41健保費率5.17%(原4.55%)上路,醫療品質、醫療浪費、藥價黑洞等問題依然存在。


 


立法院下週將召開二次臨時會,處理ECFA、安排中生來台三法、全民健保法修正草案、立委選區不變動的公職選罷法修正草案、調降規格的卸任元首禮遇條例草案等相關法案。其中,攸關消費者權益者,即為全民健保法修正草案(以下簡稱二代健保),亦準備挾帶闖關。


 


消基會指出,以立法院臨時會處理者應為急迫性法案,而費率調到5.17%係二年財務平衡方案,即到1013月止,若仍有不足,一代健保費率上限為6%,尚可應付,看不出有任何急迫性;又倘有急迫性,施行日期未明訂,反授權行政院訂定,無法在一定時間內施行,均可見確無急迫性,可見利用臨時會闖關,是經不起社會檢驗。


 


二代健保既然無急迫性,本應妥善立法,新任健保局長卻謂「絕對沒有ECFA那麼讓民眾擔心」,戴桂英指出,署長楊志良從來不去討論其他替代方案,她也沒考慮過,可見官員心態並不想真正解決健保核心問題,對於允許藥價差造成醫生靠藥大賺其錢,藥價黑洞、醫療浪費,二代健保亦均束手無策,卻只見衛生署長楊志良以去留「逼迫」修法進程,不願真正面對健保的核心問題,於二代健保檢討修正,形成「血崩」不止,不足金額由監理會按支出、收入,每年找消費者調漲健保費率,卻無任何上限,此與一代健保只要費率上限內,本可調漲,只是衛生署沒gut不敢漲,透過二代健保將問題丟給監理會,這是改革嗎?


 


加以,在財務改革上,重要的保費及所得內涵未定,費率基礎模糊,全民利益實在無法以表決方式決定,否則就是政治分贓,犧牲消費者權益!


 


又,衛生署二代健保為公平性,卻無土地交易所得等,不公平性仍在,卻只見近300萬人所得在50萬元的年輕族群保費,在二代健保裡保費加倍,換言之,年輕族群(單身、頂客族等)是否過度負擔,而失去世代正義,形成中產受薪且年輕世代的消費者成為二代健保最無辜的階層。


 


為避免健保實施15年,健保費用由1800億元成長為5000億元以上的高比率成長繼續發生,因此,消基會呼籲:


 


. 立法院不應於臨時會通過二代健保,否則年輕族群應對投贊成票之立法委員,於明年立法委員選舉時,以選票表達心聲。


 


二、 二代健保為一代健保保費不公平而修正,問題是二代健保對眷口數少的消費者仍然不公平,且對於國外旅居人士回國若無薪資所得極可能以下限作為計收保費方式亦不合理,因此,在衛生署無相關統計數據顯示不公平人數減少下,二代健保又每年將漲健保費,不公平問題未處理,將使消費者質疑二代健保純係為漲價找出路。因此消基會要求二代健保不應急就章,勿須侷限在立法院本會期完成立法,而應經各界充分討論,形成共識再完成立法。


 


三、 A.去除藥價差造成浮濫開藥的誘因,藥價結餘款每年150億,從翌年總額預算中扣除,應法制化,訂定二代健保!


 


         B.健保IC卡功能遲遲無法彰顯,無法有效節約醫療資源(以97年度醫院總額的藥費1023.5億,應可省下約880億),應立 即要求健保IC卡的功能。


 


消基會呼籲,立委諸公應要求行政院衛生署趕緊「回家做功課」,不要再在立法院「亂」了!!


 


財團法人中華民國消費者文教基金會


 


 


 



台灣拉筋拍打分享例---參加指導員培訓營朋友的家人改善情況

 


台灣拉筋拍打分享例---參加指導員培訓營朋友的家人改善情況


 


這是一位來參加過讀書會、分享會、指導員培訓營的朋友,她家人的改善情況,每一次見到她都有不同程度的改變,心情也開朗許多,第一次看到她時,嘴唇是向下彎的,一點也不快樂,看他一點一滴的持續自我保健,改善自己的健康狀況,也慢慢的幫家人改善身體的不舒適,真令人幫她高興!---健康管理師


 


看過于美人節目後,就在電視機前面拍打起來,居然心悸毛病不見了,更加深我對拉筋拍打的信心


 


拉筋凳送來後,把我父母也叫來拉,他們本來不想,我就把他們“騙”到公司去聽吳老師上課,因為我講的他們不會聽,吳老師上課上的很好,又有內容,他們一定會聽


 


果然如此,自從那天後,他們就每天拉筋,我爸前幾次拉筋的時候,用肉眼可看到汗水從皮膚如泉水般直冒出來,汗水滴到拉筋凳居然是乳白色的,超噁~~據說是藥毒排出.第二次拉完筋後,我問他拉筋後是怎樣的感覺?老爸說感覺輕鬆,而且以前出門都提心吊膽,可能是知道身體狀況怕有意外發生吧!現在不會了,我伯父家離我家大概四五個站牌,他說以前回家都非常疲倦,現在回到家精神都超好


 


更感人的是,他心臟本來過慢,有一次還從床上差點摔下來,因為頭昏,我帶他去看醫生,情況有好轉,不過心跳還是過慢,榮總的心跳測量器一度還測到沒心跳,拉筋後心跳愈趨正常值,才二個星期不到耶,真神奇!


 


拉筋拍打既有效又不花錢為什麼還是一堆人懷疑呢?我只能說是緣份吧!


 


 


 


台灣拉筋拍打分享例---餐飲業者的拍痧

 


台灣拉筋拍打分享例---餐飲業者的拍痧


 


昨晚~一位經營餐飲的長輩跟朋友來找我聊天...剛好手邊有一套"醫行天下"原本要找機會送過去給他...叔叔一看到我直說...妳氣色變好...精神也不一樣了... 我笑著說因為我最近都在拉筋拍打~他問我是否電視上的那位蕭老師..於是我順勢把書送給他...又一場三人分享會開始...


 


聊天過程中叔叔提到他之前因看某位中醫提醒他可能有心血管問題...過幾天去醫院檢查發現心臟鈣化....我建議他慢慢拉筋....拍打先緩下來...


 


一位朋友我已經認識超過10年以上...更何況以前還是工作伙伴...當然下手就不含糊了...她直叫痛...我請她自己拍...太惜肉的情況下...她先停止了~聊天中提到他們餐廳中有另一位年輕股東因最近應酬較多...所以比較累.⋯⋯. 因為他也是我認識的朋友之一..我笑說打電話給他說我要幫他拍打....叔叔不說二話打了電話給他...他聽到我要找他就直接約在他們店裡


 


到了店裡他一來~叔叔告訴他我要跟他分享拉筋拍打的經驗~他直接舉起手....一下兩下...他的叫聲在半夜11點半裡聽起來倒是有點驚天動地()...我請他自己拍打...他開始拍...過了大約10下他說好舒服越拍越舒服...我看他的手肘內側黑 痧出現...我請他開始躺在椅子上教他如何拉筋...當下有一些他們的客人及路人就在旁邊觀看)....


 


因第一次時間上我只請他拉臥位拉筋3分鐘...他覺得還好.但我請他做立位拉筋時他做不到兩分鐘覺得胸口悶並有點喘不過氣來....因位他過來店前喝了一點酒...長期的作息不正常加上壓力...我請他回家後開始慢慢做臥位拉筋的方式...


 


他在聽說明過程中一直拍手肘內側.並告訴我他發現越拍越舒服...看到他排出來的汗...叔叔跟另一位友人一直問他怎麼一直流汗...因為他雖然然拉筋姿勢不正確但他已經有感覺了~流汗是正常的...是排毒的好現象...原本要照下來....但可惜我把相機留在我店裡忘了拿....只好下次有機會再 看囉...很重要的一點是...還是須要買個工具會比較適合 分享拍打因為男生肉厚...手有點痛~'~...


 


 


Ps:這位朋友當下就特別找吳世楠老師提供拍痧板,準備好好幫朋友「拍痧」!


 


 


 


補登相片--「今天又是一次讓我體會到拉筋拍打的實例」文章

 


補登相片--「今天又是一次讓我體會到拉筋拍打的實例」文章


 


 「今天又是一次讓我體會到拉筋拍打的實例.... 」文章內所提到作化療朋友的相片只有一張手的相片,現在再提供腳的拍痧相片給大家作參考!


 


 



做完化療後癌症病人拉筋拍打實例-1


 



做完化療後癌症病人拉筋拍打實例-2


 



做完化療後癌症病人拉筋拍打實例-3


 



做完化療後癌症病人拉筋拍打實例-4


 


 


 


2010年8月1日 星期日

今天又是一次讓我體會到拉筋拍打的實例....

 


今天又是一次讓我體會到拉筋拍打的實例....

 


這是一位來參加過拉筋拍打讀書會及指導員培訓營夥伴的助人心得,提供給大家分享。連下面的拍打體驗她都在現場,親自體會;想對拉筋拍打有更進一步的瞭解,歡迎加入facebook的「拉筋拍打推廣活動」社團---健康管理師


 



轉載自Catherine Huang Facebook


 


 


當天真是讓我永生忘阿....原來.....身上的毒.....那麼讓人震驚


 


 


之前老媽告訴我當初住在NZ(註:紐西蘭)的鄰居叔叔回來台灣檢查他之前喉嚨問題...以前我在NZ時他就常常需要去醫院檢查並開過很多次刀.四月分左右他回來檢查時發現了不好的癌細胞...所以醫院建議他要開刀並且化療...於是在六月分左右我就已經聽媽咪說他開刀並且有空要去探視他...但一直到前天媽咪才說星期六跟我一起去...昨天接到媽咪電話說他今天星期六沒空所以她星期五已經去先看叔叔了..於是叫我星期六自己去探望他...原本以為他在醫院.沒想到他借住朋友家.在紅樹林站對面...下午我就坐捷運過去了


 


到的 時候他 太太來幫我開門...將近10年沒見面當然聊了一下...進門看到叔之前我心底有點忐忑不安...他看起來精神並不太好但仍微笑歡迎我...心裡揪了一下...因他聲帶已完全切除...從今而後他再也無法說話...看著從小看我長大的長輩生病心情其實是難受的...但我還是帶著笑容跟他聊起來


 


原來媽咪昨天已經跟叔叔及阿姨說我最近拉筋拍打的心得...我在桌上看到一個拍痧板時挺驚訝的...於是問到....您們也有看那本書嗎...阿姨馬上把 蕭 老師寫的'醫行天下"給我看並說希望今天我能分享我去上課的結果...於是一場三人的分享會開始了...開始...我怕叔叔身體比較弱...畢近剛做完六星期的化療及電療...目前還只能吃流質的食物...但叔叔身體狀況挺健康的...因為之前在NZ時我發現胃潰瘍時是他幫我針灸針了兩年多快三年...他自己基本上也有一些中醫底子...於是他要求我告訴他拍打的方式並拍多久的時間還有拍哪些部位...所以我開始告訴他如何使用力道...但他因藥物的關係...所以沒什麼力氣...阿姨自己也怕痛...


 


於是我開始使用拍痧板....沒想到一下兩下...不到十下...開始藥物的黑痧被拍出來了...他跟阿姨都瞪著眼睛看...阿姨露出了愉快的笑容說...假如能把那些化學藥物都拍出來...那就好了...他也開始笑了...阿姨說...妳看.....笑了...我當下心裡的不捨及開心都讓我震驚不已...因為...真的幫助別人...是那麼的...特別...我還經過叔同意把拍出來的痧照下來...分享...不過叔叔的循環好...所以有些拍完後不到五分鐘已經轉為紅點...應該是好的吧...


 


我還分享拉筋的方式...回家後跟媽咪討論...決定先把家裡的拉筋椅送過去給他們...因為他們比我更需要有幫助的工具...今天真是讓我心情複雜的一天...希望叔能快好起來...我們一起加油吧...


 


 



 


當我擁有愈多時,願意給的竟然愈少

 


當我擁有愈多時,願意給的竟然愈少


在雲林急診的最後一個夜班,想不到病人竟像知道我要離開似的如潮水般從各處湧入。晚上9點多,門診醫生轉介來一位病人溫先生。他發燒、嘔吐,右下腹有明顯的壓痛及反彈痛,看來就像是盲腸炎。我幫他作了簡單的身體檢查,告訴他和他的妻子我的猜測以及可能需要開刀。


『醫生,能不能更確定一點?』溫 太太猶豫地追問。


『好吧,』由於來診病人很多,我說:


『等一下抽血結果出來我再進一步和你們討論』。


   一小時後,抽血的結果顯示白血球上昇、發炎指數也升高。


『有八成的機會是盲腸炎了,』我說:


『我會請外科醫生來和你們討論開刀的事』。


只見 溫 太太又遲疑了:


『八成?能不能肯定是或不是?』


  我有點生氣的回答道:


『當然還有可能是憩室炎、腹腔內膿瘍等等的可能。我也可以很武斷地只告訴妳就是盲腸炎,反正開刀下來醫生也會告訴你『是有一點發炎』而妳也不會知道真相。只是醫學上本就沒有百分之百確定的事,我希望你能夠了解,也尊重你知道各種可能的權利。而且臨床上已經這麼像了,等待進一步檢查可能會有盲腸破裂引發敗血症的危險。』


  溫先生始終不發一語,溫太太似乎不喜歡台北來的醫生這種多重可能的解釋方式。在雲林我還是第一次遇到這麼龜毛的病人;我替他打上抗生素,並且安排電腦斷層(CT),然後轉身回到淹滿病患的來診區繼續處理其他病人。心裡直嘀咕健保局審查員若是抽到這本病歷一定會刪我CT檢查費60萬元,然後附上一句『要放大100倍以嚴懲浪費』。


  一小時後,斷層片洗出來,果然在盲腸附近有發炎腫脹的跡象。


『現在盲腸炎的可能性有九成以上了,』我指著片子對 溫 太太說:


『少數的病人可以只用抗生素注射治癒,但大多數的情況下開刀還是最好的選擇(我還是維持我的說明方式)。』


  想不到她竟然回我一句:


『醫生,能不能帶藥回家吃就好?』。


這回換我生氣了!


  來診護士一直在叫有新病人新病人快來處理,這對夫妻竟然還這麼多意見纏著我。


我說:『如果早要這樣就不需要這麼多檢查了!你不信任我們,我可以把你轉到其他醫院開刀,但要回去我不會同意。』他倆靜默不語。


我於是說:『要不然你們就簽自動出院吧,有事我們不負責!』。


想不到一直不說話的 溫 先生竟然開口道:『簽就簽吧!反正我爛命一條。』


  我心頭一驚,只見溫太太低下頭說:


『 江 醫師,我們不是不想治療或住院,只是我們一點錢也沒有。他每天作捆工領現,3個小孩才有飯吃。現在要是他開刀住院』。


  我突然對剛才言語的魯莽感到抱歉,想了一想說:


『我覺得你還是開刀才能最快復原。我找外科醫師下來看看,錢的事明天一早我會照會社工室來協助你們。』


  外科醫師也真好心,他算一算開腹腔鏡復原的最快,只要住院兩天,不過要自費兩萬多元;開傳統術式住院日數稍長,但只要花三千多塊;用抗生素治療則可能要住院一週以上。『真是一毛錢逼死英雄好漢!』他搖搖頭道。


 溫太太想等隔天早上社工確定補助金額後再決定治療方式,於是溫先生就先在急診打了一晚上的點滴與抗生素,溫太太則是回家哄小孩睡覺後,半夜又來陪先生到天亮。


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我在晨間會議時向鄰座的 蘇 醫師提到了這個病人。


『想不到雲林真的有這麼窮的病人,在台北從來不會遇到』我說。


可是他竟然皺起眉回我一句:


『你怎麼可以讓他在急診待這麼久?盲腸炎會有破裂併發敗血症的危險!』 


『我當然知道啊,可是


我想反駁,可是他接下來的話卻讓我啞口無言:


『我們可以讓病人因病而死,卻不能讓病人因貧而死!』


(:會成為  至理名言)


『你應該先讓他去開刀,錢的事再想辦法,大不了就幫他出嘛!』


我腦中一陣昡暈,不是因為一晚沒睡的關係,而是他突然把我的心敲開了一道刺眼的光,像住院醫師放映在投影幕上的燈一樣亮。


我想到10年前的一個晚上,俊貿提議我們去認養貧童,我立刻就答應。那時我的薪水還不到現在的一半,卻對這樣的事毫不猶豫;


更早的時候靠公費過活,還能捐出一個月的家教費並且和俊貿在補習街挨家挨戶募款。


而現在,『付出』這樣的想法竟已不自覺地被排除在我行為反應的選項之外!幾千塊對現在的我來說,不過是節省一場吃飯錢;對 溫 先生來說,卻是一家人命之所繫。『我怎麼沒有想到?』我懊惱驚覺:


『當我擁有愈多時,我願意給的竟然愈少!』。


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我一面想一面走出會議室,遇見社工說他們是登記有案的低收入戶,可以補助大多數的費用。我走到病床邊,看到護士小姐已經幫 溫 先生換好手術衣。我向溫 先生解釋手術後大約要休養時間,然後拉上圍簾,把5000元放在他的手裡,他原本不說一語的漠然突然轉為羞赧, 溫 太太則在一旁說不要不要。


我硬是把他手握成拳,說道:


『沒關係啦,急診加住院要幾千塊,你開完刀還要一個星期不能工作。3個小孩總要呷飯啊!』


太太幾乎快哭了, 溫 先生終於說道:


『醫師,我們雖不認識,可是,謝謝謝你對我們這麼好。我之後工作有錢,再慢慢還你。』


我揮揮手道:


『沒關係,互相幫助而已。我要下班了,你還是要好好休養,不要急著出院,之後的復原才不會受影響。』


我經過忙碌的看診台,向喚醒我赤子之心的 蘇 醫師道謝;他一頭霧水。


走出雲林急診的大門,門外清晨的陽光似乎更耀眼了。


一句話,可以改變一個人一生的觀念


一本書,可以影響一個人一生的命運


 


還是有好醫生,生病看醫生,健康靠自己!努力實踐讓自己不生病的自我保健方法吧!---健康管理師