2008年2月28日 星期四

全球小菁英 拚中文 (這是您一定要知道的,否則跟不上時代啦!)






 


全球小菁英 拚中文 (這是您一定要知道的,否則跟不上時代啦!)


 


我們不管誰主政,我們只想好好活下去,活的健康,活的快樂,與世界同步;在這個地球村內,知識、資訊的交流是彈指之間即可互通,觀念也一定要全球化,請家長們多多放開心胸,不要老是談過去的事,請活在現在,望眼未來,少口水,多讀者,多思考,多作少說!---健康管理師


 


美國國防部聯手百大名校,正發動一場教育革命……這股力道,不同以往;規模,打破華裔圈,擴及白人黑人;從美國投資大亨之女到法國貧民窟小孩,都在學中文,學中文,已成為全球白領父母最有遠見的教育投資。

文/吳錦勳  (商業周刊)

王建民有了新使命!今年五月新球季開始,他將在洋基球場教球迷說中文。到時候「全壘打」、「謝謝」等中文,將迴盪在這個美國職棒「聖殿中的聖殿」。


中文進入殿堂,不只在教育界。半年前,美國教育史上發生一件破天荒的事。


去年 五月九日 ,第一次AP中文(Advanced Placement Chinese Program)檢定考試在全美國舉行。 AP」課程是指高中生預修大學課程,通過考試者可以抵免大學學分。開辦第一年,立刻吸引三千三百五十多位美國高中生應考,遠遠超過AP義大利文、法文以及日文考生。


沒有紙筆,所有考生佩戴耳機和麥克風,手握滑鼠和鍵盤,在網路連線中回答所有考題。在兩個半小時內,題目由網站上源源輸送而來,聽力測驗更限時三十秒作答。時間一到,網路就換題目,不能回去改。普遍被視為最難的作文,題目是:「假設你去機場接待一位重量級人士,應該做哪些準備?」


這次如同學測國文的考試徹底扭轉中文地位:中文不再只是隸屬週末中文學校的少數華裔消遣,而是堂而皇之,進入美國主流教育系統。美國維吉尼亞大學 東亞系 教授曾妙芬總結:「中文成為學校正式承認的課程是一個Big step!中文地位,大大提高,將來歷史一定會記上這一筆。」


不只中文,事實上,這場溫水革命的發動層級遠高於此。這是一場美國總統、國防部,聯手百大名校校長發動的變革。


反恐踢到鐵板 催生美國半世紀來最大語言教育計畫


場景回到 二○○六年一月五日 ,美國總統布希在國務院召開一場別開生面的大會。台下坐著國務卿萊斯、國防部長、情報局長和參議院外交關係委員會。比較不尋常的是,台下還坐著來自全美史丹佛、杜克、柏克萊等百餘位大學校長。

這天,布希宣示規模空前的國家安全語言計畫(The National Security Language Initiative),將中文、俄文、波斯語、阿拉伯語等外語,列為攸關國家安全的「戰略語言」。


計畫第一年間就提撥一億一千四百萬美元(約合新台幣三十七億元),由教育部、國務院、國防部、國家情報局各司其職,推動戰略外語訓練。「語言教育由國防部出錢,這是一件極不尋常的事,」主導戰略外語計畫的國防部國家安全教育計畫(National Security Education Program)主任羅伯史雷特(Robert Slater)接受本刊專訪說。


美國政府為何如此?


布希政府接連對阿富汗、伊拉克動武,卻陷入泥淖。美國外交部派駐大約千名外交人員在伊朗,但會說波斯語的竟只有區區五人,連敵人的語言都不了解,在當地根本拳腳難伸。布希政府在反恐六年,踢到鐵板後,了解到該彎下腰嘗試溝通理解,才是長遠之計。語言,成為溝通的首要課題。

主導戰略外語計畫的史雷特說:「五年代冷戰時代,我們對抗的只有一個蘇聯,但今天,情況複雜太多、太多了,世界是平的,我們的重點是面向全球,成為世界的一部分。」他強調:「美國人過去假定每個人都會英文,是不合理的。」


這些戰略外語中,中文和印度屬於「金磚四國」,重要性自不待言。阿拉伯世界掌握油源,是「油元世紀」的要角。「戰略外語」等於重新定義美國眼中的新世界強權地圖。其中,中文和阿拉伯文最受重視,占所有經費的一半。而中文,更被視為重點中的重點。


中文,不僅成為國防安全意義下的戰略語言,又是戰略外語中唯一進入主流教育系統。在國務院、國防部與教育部,三方聯手之下,把中文帶到一個前所未有的位置。


全世界第一大經濟體,對上未來世界最大的市場。兩者撞擊的火花,更由官方往下燒到民間去。兩位美國名人的動向驗證趨勢。


學中文成投資 惠特曼、羅傑斯為兒女打造中文環境


曾被《財星》雜誌選為全美最有權勢的女強人eBay執行長梅格惠特曼(Meg Whitman),早就把大兒子送到北京念中學,現在這位小夥子已經一口流利的中文。

量子基金創辦人吉姆羅傑斯(Jim Rogers)先為他的大女兒刻意找到一位中國北京來的保母後,現在,更舉家搬遷到新加坡,讓女兒更有機會浸淫在中文的環境裡。


高盛的九十九號報告「金磚四國」早有預言,中國的國內生產總額將於二四一年超過美國,成世界第一大經濟體!語言反射國力,兩年前,《紐約時報》一篇題為「二年的中國」文章,更大膽預言:「到二年,在世界各地召開的各類科學會議上隨處可以聽到中文,而美國國內音樂排行榜上的中文歌曲也比比皆是。」


「學漢語吧!那意味著你未來幾十年內的機會和財富。」這是一則矗立於巴黎街頭的醒目廣告。要子女學中文,已成為美國白領菁英的教育投資,惠特曼與羅傑斯不是特例。


住在馬里蘭州的詹姆士(James Hollmark)是一家公司的投資經理人,妻子是律師。四年前,他的妻子受邀到上海、北京的投資會議演講,他就帶著女兒到處跑,他眼見中國變化,加深對中文的信心。最近才剛去蒙古烏蘭巴托考察投資環境。他對六歲大女兒卡洛琳的教育煞費苦心,「我要她學一種終生受用的語言,很清楚,那就是中文。」現在,每天詹姆士 和 太太兩人花半小時,放中文CD,陪她做中文功課。


詹姆士說:「對很多人來說,我們孩子學中文是有點怪,但也沒有像你想的那麼奇怪。」


他隨口舉出,他的四位朋友、同事也同時帶子女學中文;他們隔壁的歐洲裔鄰居能說一口流利的中文;他住在新墨西哥州的姪兒,就讀聖塔菲私立學校,也在學中文;馬里蘭州有教中文的學校,越來越難擠進去……


說到這,他深呼一口氣,「我在德州長大,那時,我的父母鼓勵我們學西班牙文,現在,他們很驚訝我們要小孩學中文,他們根本無從想像。」


從西班牙文到中文,這是一場美國世代轉換間的心靈革命。


修中文中小學生 七年暴增九倍,去年已達五萬人


一月中旬的一個星期日,美國東部清冷無雪,陽光灑滿光禿禿的樹梢。九歲的美國小女孩柏安琪(Angela Boeke)和爸媽一家三口,連續三年,每逢週日,開車到馬里蘭州洛城中文學校學中文。週一到週五,她在小學每天半天用中文上課。另外,媽媽還幫她請了中文家教加強會話。

「用中文上數學難不難?」她睜著大眼,炫耀般的用中文答說:「不會!二乘二等於四,五乘以六等於三十六,喔,不對,是三十。」她背了幾段九九乘法表。學中文三年了,她沒有英語口音。她的父親布萊德雷(Bradley),是華府美國大學傳播學院技術服務部主任。


過去,學中文只局限在華裔圈子,學中文理由三代沒變(不外是孫子要和祖父母寫信、打電話),但現在越來越多白人學中文。據美國外語教學協會的統計,二○○○年時,全美中小學只有五千名學生學中文,二○○七年已增加到五萬人,暴增九倍。不只如此,去年底,美國現代語言協會發表最新調查報告,二年到六年,美國選修中文的大學生激增五一%,達五萬一千多人。


連出身哈佛、柏克萊法學博士,也是名律師的奧勒岡大學校長多弗(Dave Frohnmayer)也不能免俗的說:「以前我學的是德文,如果現在重新選擇,我會學中文。」


即便如此,奧勒岡大學第二外語中心組長哈特(Amy Harter)及富蘭克林高中副校長卡琳(Petra Callin)仍疾呼:「太晚了!我們現在這樣做,其實太晚了。」這樣的危機意識不是沒有道理。根據統計,全世界有二十億人在學英文,整個中國有超過三億五千萬人學英文,比美國人口還要多。但反過來,只有區區十萬美國人在學習中文,比例嚴重的失衡。對於這個新興強權了解甚少,美國十分恐懼。


中文公認難學 所花時間比法語多出一倍半


失衡的原因還有中文語言本身的特性。中文難學,舉世公認。站在西方人的立場尤然。我們把場景轉到一個以成人為主的中文班,這些兩鬢花白的老美,照老師教的念道:「你會『睡』(說)中文嗎?」「我會『睡』(說)一點兒。」兒字拉得又長又捲。這一張張老邁的臉孔,認真的模樣,雖和幼稚園小朋友,相差無幾,但中文要學到流利,對他們實在太難了。

○○六年,美國國會下屬的審計總署(the Government Accountability Office)將中文、阿拉伯文、日文、韓文列為所謂「超高難度語言」。國務院培訓外交官的對外事務研究所(Foreign Service Institute)多年前統計,一個母語是英文的人,在同樣的學習條件下,要將德語、法語、義大利語要學到高級進階級,約需七百二十小時、但對「超高難度」語種如中文、阿拉伯文,要學到同等級,卻需要一千八百小時。


因此,對母語是英語的人而言,學中文所花的時間,比學法語、德語、西班牙語多出一五倍!


學中文對老外有多難?我們採訪實地聽到的例子,好比,老美學生會問:「有種車叫跑車,但為何要說『騎』自行車,不說『跑』自行車呢!」「乒乓球的乒乓,這個字的兩隻腳,加起來為什麼就變成『兵』呢?」


在馬里蘭州蒙哥馬利高中任教的季玉如,在美教中文七年,她說:「外國人根本不能理解方塊字,中文簡直像外星人的語言,一點線索也沒。」


好比「彈」樂器、「打」籃球、「玩」紙牌,在英文都叫「play」,但中文這些動詞,變化多端,「簡直會殺死他們!」即使是華裔背景的學生,也往往說:「啊,今天天氣很噁心(nasty,指天氣惡劣)」、「我喜歡天天去公園走狗(遛狗,walking dog)」,怎樣教都改不了。


季玉如的學生陳貴天(Grant),頂著一頭蓬鬆的鬈髮,是班上最愛搶話的學生,他也抱怨:「中文字很難記,商業的『商』,我想成上半部『立』是閉著眼睛生氣的人,欺負下面可憐的人「冏」,這樣我才記得住。」他在黑板塗塗改改,中英夾雜解釋自創的「說文解字」搞怪記憶法。


美國現在要向超難度的中文挑戰,等於在打另一場文化戰爭,要讓美國人學到有如母語般流暢的程度,其難度,有如攀登喜馬拉雅山。


為了征服這座山,只有從小開始操練培養。


學中文搶破頭 明星學校招生得用抽籤決定


星期一,我們來到柏安琪就讀的「御書苑」(College Garden E.S.)。這所明星小學位於「耶魯村、普林斯頓街」,從名字就嗅得出貴族感。它是一間「國際學校」,很多家長談起這所學校,立刻眼睛發亮。有人把房子搬到學區卡位,努力要把孩子擠進去,擠不進的便不甘示弱說:「我們一定要去爭取」(We got to fight!)有如台北市家長擠新生國小一樣。

副校長史黛西(Stacey Jones)正為教學評鑑忙碌,抽空受訪。她指出,幼稚園每年兩班,各招二十五位學生,還有一百位家長在排隊,不得已只好抽籤,「如果家裡已經擠進一個名額,第二個抽到還必須讓出來。」


才晃進走廊,正在換教室排隊的小朋友,見到我們,沒有人號令,主動說:「您好」、「您好」,不絕於耳。長長的隊伍,這邊黑人小朋友唱「兩隻老虎」,另一頭聽了,唱起「一閃一閃亮晶晶」互相較勁,演變成歌唱大賽。他們說中文,就像吃漢堡一樣,快樂、享受而且稀鬆平常。


中文「沉浸式教學」計畫在這裡推行了三年,小一班的教師是來自台灣的蘇光慈,她班上二十五個學生,就有二十位非華裔背景,像「小小羊兒要回家」唱的,放眼望去「有黑有黃也有白……」。她的學生半天學英文,由美國教師教英文閱讀及寫作;另外半天,就由她用中文教數學、社會學以及科學。


中文教師正紅 在美國教中文幾乎可以光宗耀祖


未來幾年內,全美從小學到大學,中文開課需求越來越大,引爆嚴重的教師荒,合格中文教師地位水漲船高。

「在美國教中文十年,終於等到這一天了!」師大華語教學研究所畢業的邱珍說。維吉尼亞大學 梁新欣 教授也回想,三十年前來美國教中文,別人一聽一定大叫「啊!什麼,教中文?」這不是個笑話嗎,那時留學生來美念商、念理工、念電腦,之後到IBM工作,才是發達正途。現在,她一手批改老外學生作文,一邊說:「我從來沒有想到中文會有今天的熱況,現在,在美國教中文簡直就是光宗耀祖的事。」


一頭棕金色頭髮,說起話來慢條斯理的馬雷(Raleigh L. Martin),是普林斯頓大學四年級學生。他十二歲上國中時,就向現任全美中小學中文教師協會會長 譚大立 博士學中文。他學中文,不是在表面句子兜圈子,而是走到更深的文化裡層。他到中國旅行,知道泡杭州茶,會排隊排上半天,扛著天下第三名泉「虎跑泉」,千里迢迢背回美國送給 譚 老師,「名茶配名泉,尊師重道」。接受訪問,他不僅中文流利,還引經據典說:「孔子說,學而時習之,不亦悅乎?有朋自遠方來,不亦樂乎?你儘管問吧。」


美國中文熱,最終目的就在培養像馬雷一樣,能在中西文化之間自在來回、悠游的跨語言人才。


維吉尼亞大學東亞系系主任司馬安(Anne Kinney)研究《心經》及《左傳》超過三十多年,她緩慢而沉穩的嗓音推敲著:「將來的中國就像唐朝,它是中國最國際化的朝代。來自世界各地,基督教、伊斯蘭教等不同的文化,互相溝通學習,有這麼多的互動和理解,造就了唐朝的興盛強大。」


脫貧翻身利器 法國廣開中文課,為青少年求職鋪路


中文熱,說明了世界第一強權美國,對中國和中文力量的覺醒。柏安琪今年九歲,她爸爸布萊德雷早在布局未來:「我們之所以這麼鼓勵安琪學中文,我們真的希望她有競爭力,當她長大了,能成為世界的主要參與者。」掌握中文,才能取得未來世界舞台的第一張門票。

羅傑斯為了女兒搬到新加坡、惠特曼把兒子送到北京讀中學,他們想的都是同一件事。


美國有錢人如此,法國窮人的競爭力也繫於中文。


去年,法國「促進機會平等」部長貝伽格(Azouz Begag),曾就解決貧困郊區問題開出藥方:政府該在貧窮地區的高中,大量投資開設中文課程,因為「五年以後,中文將成為職業發展不可缺少的工具。」「如果我們今天開始大規模教授中文,今天十五歲的青少年到了二十五歲會說一口流利中文,到那時他們找工作就不會有任何問題。」


當越來越多美國人說中文像吃漢堡一樣,稀鬆平常。或者,當你看到徵人啟事上,德國人開出月薪新台幣十九萬條件找教授中文的人、布吉納法索這樣的小國都願出月薪九萬五千元找中文教師……。住在台灣的你,擁有中文聽說讀寫能力的你,與這股全球趨勢畫上哪些關聯線?你的孩子的中文力,夠好嗎?


世界正在改變,需要無數的跨界橋樑。坐擁中、英文雙重優勢的中國通,將會成為重新定義世界的新貴。


*中國在全球設近兩百所孔子學院 推廣中文

在這場中文熱潮裡,除了美國政府外,一九八七年中國國務院設立的「漢辦」(中國國家漢語國際推廣領導小組辦公室),扮演極為關鍵性的角色。

自從二○○四年第一所海外「孔子學院」在漢城(現正名為首爾)掛牌,漢辦準備在全球成立一百所「孔子學院」,用以訓練教師以及進行各項交流事項。現在從亞洲、美洲,遠至非洲,全球五十餘國早已有一百七十多所孔子學院。


除了孔子學院,漢辦自二○○○年便深謀遠慮的遊說大學理事會設立AP中文考試,不僅贊助考試開發經費一百萬美元(約合新台幣三千萬元),又主動規畫教材、人員以及專業教學法。出手之大方,台師大國際事務處組長楊聰榮就形容說:「美國要五毛,大陸給一塊。」


前年,漢辦邀請四百多位美國中小學校長、教育官員,參眾議員到中國訪問一週,食宿機票全由漢辦支付,完全免費。去年擴大到八百名,今年暑假更可能飆升到上千人。積極爭取中文在美國第一線教育人員心中的影響力。


漢辦去年預算高達兩億美元(約合新台幣六十三億元),錢多勢大,聲音也易被聽見,在這場中文熱裡主導「簡體字漢語拼音系統」。在美國師資極欠缺的現在,漢辦連續兩年,每年送一百多位老師到美國卡位,且大量贊助中文教材及師資培訓。中國的大手筆與高企圖,讓人側目。


 



2008年2月25日 星期一

「小投資,大健康」要健康,一定要投資時間,不要等到躺在病床上時再說:早知道…



 


 


「小投資,大健康」要健康,一定要投資時間,不要等到躺在病床上時再說:早知道


 


隨便翻開報紙,看電視;多少名人得癌症、中風、糖尿病…這些都是慢性病,您說他們沒錢、沒能力?誰也不相信;再看看各大醫院,幾乎「人滿為患」!為什麼會這樣子?


 


難到他們喜歡生病,得癌症?當然不是這樣子,原因簡單到您會「笑出來!」,只因為他們忽略了自己身體所發生的『警訊』!


 


疾病的形成是這樣的:自覺有異狀醫生檢查不出疾病(或太忙沒空) 『習慣或適應』異狀 形成慢性病(心臟病、癌症) 突然發病,再來喊為什麼會是我?→發大錢找『名醫』(這時候,時間變成不是問題了!…) →自己病痛→全家擔心!→萬一  


 


請問:【這是您要的人生嗎?】


 


還是那一句話:誰想生病?沒有人想要!但是要如何避免盡量不要生病?套一句防癌長鏈124志工服務團常寫的,要「觀念轉個彎,生命無限寬」,多吸收、瞭解最新的保健常識,這是誰都幫不了您,但您可以幫助別人的事:『投資自己,增加自己的健康知識』;吳世楠健康管理師在「文山社區大學」「信義社區大學」所開的課程如何確保您未來人生的健康!,是一種完整型的健康自我管理課程,歡迎不想人生最後20年在醫院內插管活著的人來一同參與!


 


開課時間、地點:(即日請開始報名)


 


台北市文山社區大學(景美國中內)9733()起,每周一 19:00~21:40


文山社區大學網址:http://www.wenshan.org/  報名電話:(02)2930-2627


 


台北市信義社區大學(信義國中內)9735()起,每周三19:00~21:50


        信義社區大學網址:http://www.xycc.org.tw  報名電話:(02)8789-7316


 


Ps:上社區大學的資格?不需要啦!只要你想去學習就可以!


草莓蛋糕最好不要吃(信不信,您自己判斷!)




 


草莓蛋糕最好不要吃(信不信,您自己判斷!)


 


因為在蛋糕房做過助手,所以知道草莓蛋糕是不能吃的,不論草莓是用來做裝飾或是用來做內餡,製作中是絕對不洗的,因為草莓一沾到水就很容易爛掉。


 


通常,越是漂亮的草莓,農藥越是多,但是為了維持它的漂亮和美觀,通常是直接從盒子中取出,去掉變黃的葉子,就直接放到蛋糕上去,有些在盒中被壓壞的,就切掉壞的部份或是擺久了爛掉的部份,把好的那一半用進去。


 


所以,草莓蛋糕的切片草莓最好不要吃。


 


要吃就吃新鮮的草莓,記得要用能去除殘留農藥的環保清潔用品來清洗,避免享受口腹之慾之時,「不小心」吃進農藥,危害自己的健康。您可以參考防癌長鏈部落格文章:這是您常吃的金針嗎?---健康管理師



2008年2月21日 星期四

上社區大學的資格?不需要啦!只要你想去學習就可以!



上社區大學的資格?不需要啦!只要你想去學習就可以!


 


有人以為上社區大學要具備什麼學歷,或者要相關科系背景的人才可以上相關課程;現在跟您說:『通通不必任何資格,只要您想學習就可以去報名上課!』


 



社區大學是屬成人教育的一部份,屬免試報名就學,有些社區大學還有學費優惠辦法,甚至於半價優待!以12周的「如何確保您未來人生的健康!」學分費才2000元,信義社區大學還半價優待才1400元,您隨便去看個醫生,費用可不只這些?還要加上身體的不舒服!



 


所有社區大學的課 程都是 老師們心血的結晶,大家只要發一點時間與費用就可以擁有老師的經驗,您說這不是「全世界最佔便宜的事情嗎!


 


台北市文山社區大學報名須知


 


報名日期:( 1 )即日起至97315日 止報名。


報名方式:( 1 )至本校辦公室報名
     ( 2 )郵局劃撥報名(劃撥帳號及戶名詳後)



辦公室服務時間:


 景美校本部(景美國中忠孝樓2樓):
     週一至週五10:3021:30
     週六10:0017:00


 木柵校區(木柵國中弘毅樓4樓):
     97212日前暫停服務;
     97212日後,週一至週五14:3021:30
     


新生報名:
 1.攜帶1吋相片1
 2.身分證件(身分證現場核對用,不需影印)

 3.若符合優惠資格,請於報名前告知工作人員,並出示相關證明文件


收 費:
 1.報名費200
 2.學分費:1學分課程1000元、2學分2000元、3學分3000元。
 3.場設費:肢體課、電腦課、陶藝課、居家木工DIY,另收場設費。


開班條件:校內課程每班滿15人(含)以上,肢體課程每班20人(含)以上,校外課程每班滿18人(含)以上開班。


開學日期:200833


加退選週:200833日 至315


退 選:
 1.第一、二週期間退選者,報名費不退,學分費全額退費。
 2.第三週退選者,報名費不退,學分費7折退還,不扣手續費。
 3.第四週起,不受理退選退費。
 4.一學分課程僅第一週免費旁聽。第二週7折退費,第三週起不退費。


旁聽辦法:第三週(317日 )起公佈可旁聽課程清單,旁聽費每堂250元。


劃撥報名:
 1.劃撥戶名:臺北市社區大學民間促進會
 2.劃撥帳號:19353781
 3.劃撥金額:報名費+學分費(部分課程需加上場地設備費等)

 4.請在通訊欄註明:課程名稱、姓名、身分證號、出生年月日,電話、地址。
 5.請將劃撥收據傳真至本校辦公室,並請來電確認。


辦公室聯絡方式
 景美校本部辦公室:台北市文山區景中街27號(景美國中內)
 洽詢電話:2930-2627 傳真號碼:2234-2217


 木柵校區辦公室:台北市文山區木柵路三段10212號(木柵國中內)
 洽詢電話:2234-22388661-0623 傳真號碼:2234-2217


 查詢課程網址:http://www.wenshan.org E-Mail: tcu@wenshan.org


 


 


信義社區大學報名須知


 


學員資格:凡年滿18歲以上之民眾免試入學


 


現場報名:信義社區大學辦公室報名


 


電話匯款:來電8789-7316e-mail確認想報名課程是否額滿


填寫報名表 (按一下滑鼠即可填寫)


匯款48-10-06-7702第一銀行八德分行帳戶:財團法人光寶文教基金會


報名表與匯款單據傳真8789-7321


社大承辦人員與您聯絡,完成報名。


 


報名時間:即日起至229


 


週一至週五 1000-2100


       900-1200


 





什麼是人民的素養?還是加強我們的『人格』『教育』吧!

 


什麼是人民的素養?還是加強我們的『人格』『教育』吧!


 


這是朋友從美國寄來的一篇文章,值得我們深思!不只身體要健康,心胸及修養也要健全!---健康管理師


 


 這是一篇很棒的文 只是有點兒長,東西國情不同 .,人民素養也截然不同.,在一些日常瑣事可見端倪,例如:領養孩子、動物時,我們都會從中選最好的,沒有缺失的,西方人往往都是會從中挑選最沒人要、殘缺的孩子或動物,由此可見一般,以真愛為出發點,選有殘疾的做為認養對象,這篇經過多次閱讀覺得意義深遠所以Po上與好友分享,希望好友都能喜歡,願我們能從中獲取到待人處事的智慧


 


差別待遇 ~~美國媳婦的日記----


 


 西元2005年春天﹐我單獨帶著三個兒子回台灣探親。我帶著九大件行李和三個『過動兒』,最小的一個當時還在包尿布。我背上有一個隨身背袋,手邊還有嬰兒手推車。大家可以想像我出國的模樣嗎 ?我就只差沒搬傢具出國了!


 那浩浩蕩蕩的一個行列實在是很壯觀。


 


為了避免我家三個過動兒走失或惹禍,我在回台之前,特地幫他們各買了一條母子帶,是一種套在孩子身上的安全帶,綁在他們身上,在背後有一條細長的繩索繫著,另一端則套在媽咪的手上,看起來很想是媽咪在溜狗(小孩有了這個裝備,我對於在機場轉機就放心了一點。


 


我們的行程如下:


Orem-- Salt Lake City International


Airport 一個小時


Salt Lake City International


Airport --Los Angeles International Airport 兩個小時


 候機六個小時


 Los Angeles--Taipei(Taoyuan) 17個小時


Taoyuan--Sung Shan 45分鐘


 候機一個小時


Sung Shan--Hualien 30 分鐘


 


 我從台灣要回美國時,把三個孩子的母子帶都準備好放在背袋裡,在桃園中正國際機場時,我把兒子都套起來,之後去櫃檯辦登記。這時,聽到在我旁邊有一些人『輕聲』地在討論我兒子身上的母子帶,我因為還在忙寄放行李,沒有去理會旁人的對話。


 


 突然,有一個年紀較大的阿嬤大聲的批評:


 『哎喲!夭壽咧﹗啊~~你們阿斗仔的孩子都是狗啊 ?


這樣綁著不是太沒良心了嗎?』她這樣一說後,大家也都開始要湊熱鬧﹐『哇﹗你這個當媽的也太不人道的,把他們綁成這樣? 不然就不要生那麼多嘛﹗自己一個人怎麼帶孩子出國啊?


行李還那麼多件~~妳是被妳那個阿斗仔老公拋棄了喲 ?


『喂﹗你這樣子出國,會不會破壞我們台灣人的形象啊?


 


『哦﹗你長得這樣也可以嫁給阿斗仔哦? 那我也可以嫁給布萊德彼特囉?


 這句話一放出來,在一邊圍觀的旅客,馬上全部不約而同地大笑起來~~


哈哈哈哈哈哈哈哈哈﹗我三個兒子本來都不知道發生什麼事,一聽到在旁的大人圍著他們指指點點的,有的還走上前來要摸他們的臉,當時才 2歲的最小兒子阿嘟一見大事不妙,立刻嚎咷大哭起來。


 其他兩個大的看到阿嘟哭,趕快過去用小小的手在他的背上輕輕地拍著。『 Dillan don't cry! They were not talking about you...(阿嘟﹐你不要哭了啦﹗他們不是在講你啊﹗ )


 阿嘟仰著頭望向我,眼裡的恐懼這麼深刻,這麼真實。


 


 到底發生了什麼事?


 


我們只是過路人﹐沒有其它的惡意,為什麼會招來這樣戲劇化的效果?


 


記得數年前上移民局參加美國公民考試時,主考官只問了我幾個常識問題,之後就在我的申請表上簽了名。


恭喜妳﹗妳考過了﹗我幫妳安排宣誓的日期,宣誓後,妳就正式的成為美國公民了,恭喜妳﹗』


他從舒適的辦公椅上站起來,越過寬大的辦公桌,身體向前微傾﹐面帶笑容,伸出熱情的右手來給我一個恭賀的握手。


 


『呃?就這樣嗎?我以為考題應該會更難的... 』我很困惑地說。


『真的嗎?妳怎麼會有這種想法 ?』主考官這時也被弄得很困惑了。


『哦﹗是因為我聽一些中國朋友告訴我說考公民很難,他們有的還去補習班補公民課﹐之後還考了好幾次才通過。


 


我老實地告訴主考官原因,最後還真的是太老實了一點兒,『還有哦﹗我認識一個大陸來的留學生,在國內學校是高才生。他在準備考美國公民時,買了一本專門的美國政府、歷史那一類的參考書來啃。他考過了之後,把那本書送給另一個中國朋友,封面上提美國歷史只有200多年,跟咱們中國5000年歷史比起來是小巫見大巫。咱們有志氣的同胞們一定能以炎黃子孫的血統克服200年的小國,爭霸世界﹗』


 


主考官聽了以後臉色大變,我頓時覺得自己是白痴,很想把剛剛講的話都收回來。


 


他緩慢地坐下來,右手撫摸著自己的下巴,眉頭深鎖著。


 


完了﹗他要改變心意了,我的美國護照飛了~~』我在苦惱地跺腳。


過了一會兒,他認真地抬起頭來,看著我的眼睛,一字一字清楚地告訴我:『愛利森,我很榮幸能在工作崗位上有機會接觸世界上最強盛、最有自信、最優秀的中國人,我很遺憾你們因為美國歷史沒有中國悠久而小看我們,我無法改變美國歷史,也無法改變別人對美國的態度。我只希望你將要獲得的美國護照,能在不久的未來﹐在世界各地為你帶來便利,帶來驕傲。謝謝妳的坦誠﹗』


面對眼前這位年僅27的主考官,不禁為他的寬大胸襟成熟智慮而深感敬佩。頓時,我身為中國人的驕傲,有一點兒小小的被傷到。


 


我帶著三個孩子飛回美國,一路上是真的很辛苦,但沒人能體諒。在飛機上,我腦海裡一直重演著中正國際機場的那幕悲劇。我一直無法忘懷那群素不相識的陌生人對我孩子的評論,還有加在他們身上的無情的稱號。那些人是我的自己人─中國人﹗難道他們都忘了嗎?本是同根生﹐相煎何太急


 


終於抵達洛杉磯國際機場,我心灰意冷的,再度把三個孩子用母子帶套起來﹐之後大包小包的,浩浩蕩蕩地就下機了,入海關是我的大考驗之一吧? 放眼望去人山人海,簡直就像身處士林夜市。 我拉著三個孩子走到美國公民的隊伍,準備耐心的跟『排隊』搏鬥。怎料?就在我剛站穩腳跟時,排在我前面的這位年輕人轉過來,上上下下徹底地打量著我的糗狀。我從他的眼神裡看得出來他在思考著要如何反應,而我心裡早已經有所準備了,在台灣被自己人譏笑成這樣﹐在美國應該也免不了一陣冷嘲熱諷吧,


 


才沒幾秒的時間,這位年輕人就站出隊伍,往來回跺步的警衛走去。我看到他跟警衛滴滴咕咕地講了一會兒,他和警衛竟然同時朝著我的方向看來。沒幾秒鐘的時間,他們倆兒就一塊兒回到隊伍裡。我心裡開始緊張起來,『我做了什麼事?他要逮捕我嗎 ?』警衛一來就對著我說:『女士﹗妳自己帶著三個孩子嗎? (不會吧?這樣綁著孩子是為了安全起見,不是虐待兒童,你~~~~走遠一點啦﹗我是無辜的,不要找我麻煩 ...)


 


這時,警衛伸出手來輕輕地拉著我的臂膀,他腰際佩戴的手槍大喇喇地顯示在我和孩子眼前﹗


 


『女士﹗你帶著三個孩子,要排這麼長的隊,實在很辛苦。請你們直接走到隊伍最前面,直接入海關﹗』(? 我有沒有聽錯?你說什麼? 要我插隊哦 ?還直接到最前面?跳過幾十個人?我不敢啦﹗ )


 


這時,警衛已經向隊伍裡的美國公民大聲地解釋我的處境。


大家一致轉過身,朝著我的方向看過來。心裡實在是忐忑不安﹗頓時成為眾人矚目的焦點,有點不習慣。警衛這時拉著我三個孩子的母子帶,蹲下來用英文慢慢的解釋給他們聽。


 


阿嘟一看到帶槍的警察跟他這麼接近,馬上又嚇哭了。


我立刻將他抱起來,讓他哭到抽蓄的頭掛在我的肩上。


警衛拍拍阿嘟的背,溫柔低沉的聲音這樣說著:


It's Ok,buddy, you're Ok. I will help you,Ok? Don't be scared!


(沒關係﹐小兄弟﹗我會幫你的﹐你不要怕﹗)


 


他雙手幫我拉著兩個大的兒子,我抱著阿嘟跟在他身後。


 一路走向隊伍前面時,在隊伍裡的美國人突然不約而同地對著我鼓掌,友善地對我說:You are amazing! Such a superwoman! Good luck! Travel safe! (你好讓人敬佩﹗真是神力女超人﹗祝你好運﹗旅途平安﹗)


 


經過隊伍時,身後傳來的喝采與祝福溫暖了我原本灰暗的心情。我覺得自己好像是從伊拉克凱旋歸來的英雄似的。



警衛護送我走到海關面前時,我拿出深藍色的美國護照,放在他的桌面上。這位年老莊嚴的官員專心地檢查我們的護照,一本一本的前後翻看,隨即在每一本上都蓋了一個入境章。之後從他的老花眼鏡後面撩起滿是皺紋的眼皮,專著地望著我的眼睛,嚴肅的臉上突然泛起一個微笑,略翹的嘴角裡流出這句感動我一生的話『Mrs. Merrill, welcome to the United States of America ! Welcome home! (麥太太!歡迎來到美利堅合眾國﹗歡迎歸國﹗)


 


聽到這句話,我的淚水早已不聽使喚地爬滿臉頰!


 


這一路上,從台灣到美國,受到的冷嘲熱諷和無情的批評,在這位老官員的歡迎之下,竟成了倦鳥歸巢的感動﹗我們一踏進美國國土,老二語傑就指著在我們前方一面巨大的星條旗,天真地喊著:『媽媽你看﹗是美國國旗﹗是美國國旗』我望著這面美麗的國旗在美國國土上自由的飄揚,心中莫名地抽了一下,鼻子一酸,眼淚又掉了下來,我回到家了﹗一個真的誠心歡迎,關心我的國家!台灣是我的根,美國是我的土壤,我的三個孩子是我漂亮的花瓣﹗


 


這時,移民局主考官講的那席話在腦海裡回響著:『我只希望,妳將要獲得的美國護照,能在不久的未來,在世界各地為妳帶來便利﹑帶來驕傲。』 謝謝你﹗美利堅合眾國﹗ Truly, this is the land of the freeand the home of the brave!


 


看完這篇我真的很感動,雖然..美國給了台灣許多的不平等待遇,也發生許多我們不能苟同之事,但他們對生命的尊重與容納異族的雅量,是臺灣人做不到的!


 


分化排擠鬥爭大陸來台同胞與異族不都是臺灣人正在做的事嗎?


台灣政客每天都在做著相同的一件事,『省籍分化』,連一國之首都能說台灣海峽沒蓋蓋子,大家不爽可以遊回中國去,諸如此類的言語…..


 


臺灣人想加入國際組織,讓各國人士接納我們前,請先用愛心多多關懷各個省籍的『台灣人』假若連我們自己都不愛自己,誰能愛我們能呢?


 


誰能尊重我們呢?多點愛心與寬廣的胸襟接納過海來台的同胞與外籍人士吧!


 


 


2008年2月18日 星期一

一天做不完…錯在醫院 竟罰病患(誰要你生病!)



 


一天做不完…錯在醫院 竟罰病患(誰要你生病!)


 


更新日期:2008/02/16 04:09


 


〔記者洪素卿台北報導〕民眾抱怨定期追蹤檢查,光是掛號費就要破千。全民監督健保聯盟秘書長滕西華呼籲,主管機關應正視掛號費浮濫收費的問題,強調「不能在同日提供檢查、看報告,是醫院的問題,怎可將成本轉嫁民眾!」


 


(大家想一想!醫院是慈善事業,還是以營利為目的?「不生病」才是我們需要的最高境界,衛生署早就宣示:「健康是你的權利,保健是你的責任」,多多上一些健康自我管理課程。---健康管理師)


 


請假、交通費 成本大


 


滕西華表示,像這樣一次定期追蹤,必須分好幾次上醫院,民眾的就醫成本,不只是掛號費,還包括交通費,以及其他損失。


 


滕西華說:「更何況檢查結果是為了醫師診斷所用,部分醫師還因此要民眾去急診,因為檢查結果當天可知。說實話,醫師到了下一次診,眼前只看見數據,未必能與民眾前次的一些狀況良好連結,根本忽略檢驗對診察的意義」


 


建議電話郵寄通知結果


 


現在已經有醫師提供民眾多付費,當天看結果;對於一些無法一日完成的檢查,醫改會則建議,民眾可與醫師溝通看報告的方式。


 


醫改會辦公室主任蕭敏慧指出,「尤其是檢查結果正常的情況下,民眾可能請了半天假,在醫院排隊排兩、三小時,結果醫師花不到一分鐘,告訴你一切正常。


 


蕭敏慧認為,經醫改會詢問有關相關法令,發現健保局其實授與醫師與醫院很大的權限,像這類定期追蹤的患者,如果結果正常,醫院可以站在民眾立場設想,讓民眾用電話或醫院以郵寄的方式,讓民眾得知結果。就像子宮頸抹片檢查,就有部分醫院已經提供這項服務。


 


蕭敏慧說:「這樣對醫病雙方都好,這些便宜措施,不是不能做,只是看願不願合作來進行。」


 


我不是教你詐5--醫療真實面 內容試閱,看看跟你所知的醫療關係一不一樣?

 


我不是教你詐5--醫療真實面 內容試閱,看看跟你所知的醫療關係一不一樣?


 


內容簡介


暌違六年,劉墉「我不是教你詐」經典系列第五集,全新力作洗鍊登場!有備無患、不可不知的醫療常識。攸關生死,對自己和親友都實用無比的救命一冊!


 


劉墉最膾炙人口「我不是教你詐」系列,歷經前四集之主題:一般處世、工商社會處世、現代社會處世、政治商業處世,有鑒於社會大眾對醫療知識的無知與無力,面對疾病、死亡之恐懼,劉墉堂堂推出最新力作,鎖定與每個人息息相關的醫療話題。劉墉特有的敏銳宛若X光,強力透視醫療形色百態,字字珠璣,從容針砭醫療眾生相面,卻不失溫情與智慧。


 


關心自己、也關心親友,不容錯過的醫療經典,比「白色巨塔」更打動人心--這一次,你的震撼會更大、收穫會更多!


 


〈前言〉別死得不明不白
我的一位好朋友,對我說他怎麼被醫生延誤了。明明可以「立刻」安排美國最先進的醫療,他在台灣的醫生卻說得靠特殊關係,才排得上,然後要他一次一次「進貢」。他對我述說時,已經病危,脖子削去三分之一,聲音好像由個小盒子裡傳來,顫抖而帶有回音。我聽得很吃力,但我答應他,要寫出來,使別人不再上當。


 


我父親是學藥劑的,在我二伯開的藥廠裡工作了幾年,也當過「陝西戒煙所」所長。他去世,留給我一堆醫藥方面的書。那些書我都看不懂,但有個好處,就是我十三歲時家裡失火,整面書架因為壓得很緊,成了「防火牆」,所以沒有波及鄰居。


 


我的鄰居當時是台大醫院住院部主任,父親死後,母親常說只怪他們搬來晚了,否則早認識,我父親也不會死。她這番話,我過了十幾年才懂。母親也常怨父親學醫藥,沒好處,反有壞處,是父親自以為內行,又跟醫生打成一片,大家嘻嘻哈哈,直到把病拖壞了,那些醫生朋友才明著跟他講:「我們醫院治不了,您還是轉院吧!」



家裡失火之後三年,我總咳嗽、胸痛,去看了兩次醫生,都說沒問題,只是神經痛。隔不久,我半夜吐血,吐了半盆,進入台北中心診所。醫生看兩眼,照個「片子」,沒再管我,卻把我母親叫到隔壁房間罵,說人都快死了,怎麼妳還不知道?難道沒看過醫生?接著,我休學一年。



又隔兩年,我總覺得心跳氣急,有人介紹一位國外回來的名醫,診斷為「精神緊張,心臟不協調」,給我先開鎮靜劑,又開一種降血壓的藥。看了好幾年,沒改善,幸虧護士暗示我去看新陳代謝科。


我看了台大的 陳芳武 醫師,被罵一頓:「怎麼眼睛都凸了才來?」沒多久,他就把我的「甲狀腺功能亢進」治好了。


陳芳武真是位極有個性的好醫生,他不但罵我、罵我上一個醫生,也罵同事。


為了治凸眼,我去看眼科,那醫生為我在眼珠後面注射可體松。陳芳武知道了,拉著我,衝過長長的走廊和一層樓,把那眼科醫生罵一頓:「你給他打,他自己不分泌了,怎麼辦?」


 



(這是熟人才可能這樣處理,我們升斗小民沒關係誰幫你說話,最聰明的辦法是「不要生病」!多多吸收一些保健資訊吧!---健康管理師)



大學畢業第二年,我進入中視新聞部,跑醫藥和警政。這兩條採訪路線真不錯,使我能看到不少好醫生、聽到不少醫藥界的黑幕;還有,就是幫人找關係,使可能被「救死」的,成為「救活」。當然,也就知道許多明明能「救活」的,卻被「救死」


我也有不少這種消息,都是從護士那兒聽來的,因為我除了跑新聞,晚上也在家教國畫,有兩個學生同在一家大醫院工作。我常聽她們「咬耳朵」,說當天手術室裡某笨蛋又弄死一個。



跑了五年醫藥警政,我出國,有兩回走在街上突然頭暈,差點被車撞死,看洋醫生,說只是「神情恍惚」(lost concentration),多吃點維他命就好。


直到多年後,我去報稅,會計師的丈夫是哥倫比亞大學醫學院「胸腔內科」的教授,而且診所在旁邊,我進去聊到這事,就為我「聽聽」。他才聽兩下就說不對勁:「你肺下頭都沒聲音,支氣管不通嘛!怎麼一直沒發現?」


我又去看敏感科的醫生,用個機器又吹又吸,才發現肺只「工作」了百分之五十二。如果不治,隨時可能報銷。



六年前,我老母在公園腦溢血,送到醫院,雖然急救回來,卻不能走、不能說話,也聽不懂話了。拖了一年,終於辭世。


我後來勤讀醫學書籍,發現許多對腦溢血病人該做的,急診室都沒做,就請教我的醫生朋友。


朋友笑笑說:「誰讓你沒立刻找你熟識的醫生去,有自己的人在,他們就不同了。」我說要告那醫院。


 


朋友又笑笑:「告不贏的,她太老了!不值錢了!」然後叮囑我一堆避免被「試刀」的方法。他說得好,初出道的醫生總得慢慢上手吧!用誰試刀呢?當然是沒關係的、不怕被醫死的


這使我想起我太太美髮師的姐夫,肝癌,美國醫生動手術,打開來又縫上了,說沒辦法,等死吧!所幸那人的兒子在台大學醫,立刻找教授、尋門路,把病人接回台灣動手術,居然又活了五年,還四處旅行,享受不少餘生。



我的醫生朋友太多了,從我院子扔出一顆石頭,打到的八成是醫生。我的左鄰是小兒科,左對門是腳科,右對門是心臟科。我一個禮拜打三天球,其中兩天是醫生球友,一位是醫院院長,一位是牙科名醫。


正因此,我耳濡目染、旁敲側擊,對醫界有了更深的了解。


我也很喜歡台北的醫生,當我血脂化驗報告出來,正常。醫生說:「對不起!你正常,不能繼續給你開藥,必須不正常才成。」


我說:「正常是因為吃藥啊!」


那醫生很坦白,嘆口氣說,礙於健保規定,他也覺得很無奈。


 


我又跟其他醫生說,他們居然一瞪眼:「你笨!你停藥兩個禮拜再驗嘛!」


另外一位說得更棒:「你早上吃一餐很油膩的早點,再去驗,就說你是『空腹』。」


我又跟大陸的朋友說這笑話,豈知他們根本沒感覺,叫我上網,自己看看,那裡的黑幕有多少。


 


我在美國的一位富豪朋友,認識一堆達官顯貴,竟然也上過當。他在大陸摔傷就醫,說髖關節裂了,花了不少銀子、躺了不少日子。他後來把X光片帶回美國,醫生看了居然說:「根本沒裂嘛!」


問題是他前些時胸痛,幸虧及時送醫,做了心臟血管支架,撿回一條老命。才發現他的美國醫生也粗心,多年來居然沒給他作過「跑步機」的運動心肺功能測驗。※


過去半世紀,我親自經歷,也冷眼旁觀。看了太多可憐、可悲、可恨、可憾的「醫界現象」。也藏身在社會角落,親自去訪查求證,發現藥局醫院的許多詭異。


 


(唉!只要去過醫院「待」過幾天,大概就知「人情溫暖」,「為什麼要生病?」,「希望永遠不要再來醫院了」的感觸,個中三味,您就個自體會吧!我們還是那一句建言:「觀念轉個彎,生命無限寬」,多多充實自己的保健知識,努力不要生病,一定可以「病急亂投醫」---健康管理師)


 


但我都忍著,雖然寫了四本《我不是教你詐》,卻未曾涉及醫藥的題材。因為我知道自己是外行,沒資格論斷。


直到大前年,我的一位好朋友,對我說他怎麼被醫生延誤了。明明可以「立刻」安排美國最先進的醫療,他在台灣的醫生卻說得靠特殊關係,才排得上,然後要他一次一次「進貢」


他對我述說時,已經病危,脖子削去三分之一,聲音好像由個小盒子裡傳來,顫抖而帶有回音。我聽得很吃力,但我答應他,要寫出來,使別人不再上當。



於是有了這本書,從醫、療、藥、檢的虛偽、不肖商人的卑劣、醫療體系的疏失、貪官污吏的包庇到民眾應有的警覺


我沒有要批判哪些特定對象,只是寫出我在各地的觀察與感觸。所以書裡的故事就算是真的,也經過改寫,任何人名、藥名、補品、化粧品名,都是虛構。


 


很巧的,本書完成時,美國有位哈佛大學醫學院教授顧魯曼(Jerome Groopman, M.D.)也出版了一本《醫生是怎麼想的》(How Doctors Think),裡面坦承了許多醫界的問題。根據顧魯曼統計,在美國有近五分之一的病人被誤診,每年因此冤死的達到九萬人。


美國如此,台灣呢?中國大陸呢?


只怕多得多!


 


【良心的建議】


 


選擇擁有最進步醫療設備的醫院


○○六年十一月,台中市長胡志 強的 夫人邵曉鈴,在高速公路上因車禍受重傷,左手臂開放性骨折,不得不截肢,而且顱內出血,內臟遭受嚴重撞擊,加上血壓低、肺部積水塌陷,不得不切除脾臟。


當時醫界的人都不看好。沒想到半年之後,邵曉鈴不但脫險回家,而且和胡志強一起在公開場合又說又唱了。


邵曉鈴為什麼能夠這麼幸運?除了老天保佑,應該要謝謝的是台南奇美醫院和他們新進的醫療儀器──「葉克膜體外循環機」。


 


因為「葉克膜」能夠在傷者心肺功能很差的情況下,先把血液引到機器裡,注入氧氣,再加溫之後輸回體內,使身體器官不致因為缺血缺氧衰竭。


事後台大加護病房主任柯文哲說得好──「沒有葉克膜一定死。」


由此可知,同樣一個傷患,送進不同醫院,可能因為醫療設備不同,而有生與死的天淵之別。


知道了這一點,如果你或你的親人受了傷,小傷可以送一般醫院,重傷只要趕得及,最好到大醫院。即使去了大醫院,也最好了解一下那醫院有沒有最「適當」的醫療設備。


 


    請急救人員說實話


你可以直接問急診室他們的能力和設備夠不夠。一般來說,有良心的醫生在危急的情況下會說實話。告訴你其他醫院是否有更進步、更能救命的設備。


他們告訴你,使你轉院還有個好處,是「把難題丟給別家」,不要讓病人死在自己醫院。這時候,你也得評估轉院會不會更誤了病,以及另外一家醫院能不能收?那裡的設備是不是確實如同邵曉鈴受傷時,救命的「葉克膜」一樣,能有極大的好處。


 


就算一般重病住院,你也應該了解別家醫院會不會更專門、有更好的檢查儀器和治療設備。你除了可以問醫護人員、問其他病人,甚至可以問在那間醫院因為同樣疾病痊癒和死亡者的家屬,很可能由此得到內幕消息。


千萬記住:有必要,立刻轉院。這樣做可能造成「生」與「死」的不同結果。


2008年2月15日 星期五

聽多了健康講座卻不一定會健康,「與其坐而言,不如起而行」,何不運用12周的社區大學課程來改善您的健康狀況!






 


聽多了健康講座卻不一定會健康,「與其坐而言,不如起而行」,何不運用12周的社區大學課程來改善您的健康狀況!



 

這是健康管理師中的吳世楠先生在今年(97)3月開始同時在2所社區大學開課,歡迎大家報名參加,一起來共同學習;特別提供每周的課程主題給大家參考,其課程內容與防癌長鏈124志工服務團「保健新主張」如:飲食策略四低一高,排除酸性腐敗便,脊椎自我保健,排除負面觀念等等內容不謀而合。


 


課程名稱:如何確保您未來人生的健康!


 


開課時間、地點:(即日起開始報名)


 


1.台北市文山社區大學(景美國中內)9733()起,每周一 19:00~21:40


文山社區大學網址:http://www.wenshan.org/  報名電話:(02)2930-2627


 


2.台北市信義社區大學(信義國中內)9735()起,每周三19:00~21:50


       信義社區大學網址:http://www.xycc.org.tw  報名電話:(02)8789-7316


 


授課教師:吳世楠


中華民國脊椎矯正學會 祕書長


台灣社區健康促進與管理學會 副祕書長


防癌長鏈124志工服務團 召集人


台北市衛生局認證 職場健康管理師


 


課程理念:


現代的人到底是『活的比較久,還是死的慢?』醫學最進步的是在「急救」與「以機器維持生命」技術,為什麼醫學及科技越來越發達,但是各種慢性病卻越來越多?為什麼醫院診所不能像夕陽工業,反而是有越來越多的傾向?到處還都可以聽到親朋好友得到癌症?卻對慢性病束手無策!想想人生最後20年躺在醫院裏「過日子」的滋味如何…衛生署早就提倡:「健康是您的權利,保健是您的責任。」但是您要如何作呢?


 


「預防重於治療」是大家都知道的,要做到「知行合一」,就需要大家一起來互相鼓勵與支持;邀約不想生病,想健康快樂的活到180歲的您來共同學習


 


結合護理師,營養師,健康管理師及一般大眾的經驗,以最淺顯的方式告訴您現在環境的變化與飲食結構的改變,如何在這充滿毒素的星球中健康的活著,運用3~4個月的時間,讓學員有機會瞭解自己身體的狀況及慢性病的原因,說明如何預防,如何改善生活習慣(運用健康促進計劃);可幫助自己及家人瞭解目前的健康狀況及改善方式,確保您未來人生的健康,從此過著幸福美滿的健康生活!


 


成績評量:


全學期出席率40%,健康改善情況40%,作業20% (大家一起來身體力行,健康一定會改善!)


 


課程大綱(主題與內容簡介)


第一週    健康管理師的服務系統與自我健康管理


瞭解自己現在的身體狀況,是「亞健康」還是在「疾病」邊緣?


 


第二週    觀念轉個彎,生命無限寬


您的健康資訊正確嗎?還是只有「商業廣告」中想要讓您知道的?


 


第三週    腸道看一生


吃進去,卻沒排出來!食物正在您體內『腐敗』著,您該怎麼辦?


 


第四週    排毒與淨化


台灣平均每人每年吃進去2.3公斤農藥,您有排掉嗎?還是屯積在體內!該怎麼辦?


 


第五週    您今天吃對了嗎?


千萬不要「肚子吃飽了,細胞卻餓死了!」而不知,您的免疫力是否正在下降中?


 


第六週    慢性病與脊椎保健


誰說年紀大才會腰酸背痛!您可知50%的腰酸背痛可自行排除?


 


第七週    與癌共舞


癌症並不可怕,千萬不要「死於無知」!如何「與癌共舞」!


 


第八週    環境賀爾蒙與慢性病(污染與您的健康)


您是否正在不知不覺中傷害您自己及家人,如何改變生活習慣,還可兼作環保!


 


第九週    公民週


 


第十週    您不可不知的健康知識


現代飲食習慣與商業行為,別讓醫生殺了你!發明疾病的人!救命飲食!


 


第十一週  壓力與慢性病


改變心情,免疫力馬上增加30%!如何快速放鬆您的壓力!


 


第十二週  自然醫學的運用方式


瞭解自然醫學與「正統西醫」,在醫療理念與檢測上的不同之處!


 



上社區大學的資格?不需要啦!只要你想去就可以!



 


2008年2月12日 星期二

吃代糖減肥 美研究:恐越吃越胖;說不定還會越吃越沒命!



 


吃代糖減肥 美研究:恐越吃越胖;說不定還會越吃越沒命!


                                                                    更新日期:2008/02/12 12:25 張倍綺








 


吃代糖就能夠幫助減肥嗎?美國最新研究顯示,吃代糖的小老鼠,反而比吃葡萄糖的胖得多,認為代糖會破壞身體代謝機制,吃得更多熱量卻消耗得更少,國內營養師認為,代糖因為甜度是一般的將近200,用量很低,應該是使用代糖卻不戒掉甜食,才會越減肥越胖。


 


(講穿了,代糖只是騙騙大家的味蕾而已,除了「好吃」以外,剩下的可能都是負面報導較多!您多多思考一下吧!---健康管理師)


 


小小一包代糖,份量和「熱量」都只有一般糖的1/6,不過,吃起來還是一樣甜,想減肥的民眾拿來代替糖包使用,現在卻有研究顯示,用代糖反而會更胖!


 


美國普度大學研究,小老鼠連續吃加了代糖的優格,5個星期後胖了88公克,吃葡萄糖優格的卻只胖72公克。台安醫院營養師劉怡里:「代糖的部份,它影響到飽食中樞的這一塊,只有這篇文章有講,個人覺得就是,一般代糖很難吃到那麼多,去影響到他的飽足感的問題。」


 


研究人員推論,動物和人體都會用甜味來預測食物的卡路里,啟動代謝機制來消耗熱量,代糖有甜度沒熱量,恐怕讓身體產生困擾。劉怡里:「阿斯巴甜(代糖)的甜度很甜,不可能吃很多,只是反而你可能從其它飲料攝取其它醣類而變胖。


 


代糖種類有糖精,因為對肝腎會造成負擔,像是蜜餞裡也只能限量添加,阿斯巴甜則是普遍在「低卡」飲料裡都見得到,代糖包則是加了乳糖混合,過去也有動物實驗顯示,代糖可能造成膀胱癌,以50公斤體重的人來說,一天不建議吃超過2包半的代糖。


 


(您可參考防癌長鏈124志工服務團的部落格文章:『阿斯巴甜可能致癌』問題是有多少人知道這個建議,或者去注意每天吃多少?最好的方法是這些人工合成物少吃,甚至於不吃為妙!---健康管理師)


 


營養師一般還是會建議糖尿病患,或體重過重的人使用代糖,卻不能只依賴代糖控制體重,重點還是在飲食節制,才不會越減肥卻越胖。


 


2008年2月11日 星期一

我不是教你詐5--醫療真實面-名作家劉墉



 


我不是教你詐5--醫療真實面-名作家劉墉


 


 [教育好夥伴]本週選聽


 


008 14  星期五


題目:我不是教你詐5--醫療真實面


主持人:常玉慧


來賓姓名:名作家劉墉


 


劉墉先生最新代表作《我不是教你詐──(醫療真實面)》繁體版已於 十二月一日 由時報出版社出版發行。這本25開,厚達290多頁的作品,比前面四集內容更豐富,並由醫界許多重量級人物審訂推薦。


 


照例, 劉墉 先生不舉行新書發表會,他希望由書的內容去說話,相信對大眾有幫助的作品不會孤獨。


 


過去許多讀者已經由書中受益,避免了吃虧上當。希望這本 劉墉 先生新作《我不是教你詐──(醫療真實面)》,能對大家保護自己、防範不肖的醫師、藥師、健檢和誇大不實的健康食品,有更大的幫助。


 


劉墉說


我發現太多人是醫療疏失的受害者,早就想寫這麼一本書。但我不是學醫的,所以猶豫很久,未敢動筆。所幸近十年住在紐約長島,四鄰及朋友多半是醫生,大家聊天總自自然然地涉及醫藥(有些內容甚至令人聽了驚心),使我能得到較多這方面的資訊,儘管如此,還是經過多年才敢動手寫,因為我必須先作研究調查,提出的數據也都得經過核實,唯恐出錯。所幸我的醫生朋友們都很無私地提供資料,初稿完成,甚至先交給我的球友王緒和楊彰 榮兩位 醫師審訂。台灣的時報出版社為了慎重,又交給台大醫師蔡甫昌審訂,陽明大學副校長宋晏仁、台灣醫療改革基金會董事長張苙雲、台北醫學大學醫學院院長曾啟瑞、前台北市副市長葉金川審閱推薦(另外有管理學家嚴長壽等人)。


 


這些醫界領導人士我全不認識,也未曾謀面,他們能這麼無私而且客觀地為拙作背書,不僅推薦給一般民眾、而且給醫界的朋友,我實在非常感動。除此,由於我在寫作過程中四處訪查,許多藥局、診所、檢驗中心也給我不少資訊,我甚至為寫燕窩的製程諮詢馬來西亞的朋友,為大陸的醫療問題,除了找醫生,還找護士。這本書的初稿就曾當面交給一位武漢的實習護士,並請她找老師指導。


 


我希望全方位,由上而下,也由下而上,反映今天藥療醫檢甚至營養食品的問題。但我要說,這本書不是攻詰,而是討論,在它尖銳的批判和諷刺之後,提出許多「諒解」,分析造成那些問題的真正原因。既教民眾自保,也建議醫療單位改進。


 


《我不是教你詐》與前面幾本屬於同一系列,創作之初有關醫療的題材只計畫佔書中的一部份,但是愈寫愈多、愈鑽愈深,成為一整本,而且比前四集《我不是教你詐》還要厚。


 


在寫作技巧上,這本書延續過去的「詐系列」,都以諷刺或幽默的故事開頭,進入下一步探討的〈想一想〉和〈良心的建議〉,但為了更實用,我還增添了〈保命要訣〉。由前面的例證歸納出民眾就醫時應注意的重點。


 


從小學時代我就同時喜歡寫作與繪畫,而且因為演廣播劇和話劇,所以也學著寫劇本。後來進入電視圈,作記者、節目製作和主持,我又寫電視劇本,加上我一路未曾擱下畫筆,既是師大美術系畢業,又在美國大學教畫,所以我的文學作品與美術作品甚至戲劇愛好是相通的,讀者或許發現我的文字中有不少電影分鏡式畫面。也可能發現我的畫裡經常有故事,文學作品裡又常有對光影的特殊描寫,凡此,都是因為我的繪畫與文學並進,它們相通,都是我的最愛,拿掉任何一樣就不是我了。


 


大家最好能看看我的「寫作年表」。我不能怪人們說我寫的東西淺,尤其是在中國大陸,因為我較深的文學藝術理論作品,都沒能在那兒出版,只有北京「盲文出版社」最近出了一本我編的工具書《唐詩句典》。


 


無論作為畫家或作家,都很難得到全面的掌聲。由於我的讀者眾多,他們對我的期盼也高。舉個例子,學生讀者可能才看完幾本我的勵志書,又催下一本;社會讀者可能看完四本詐系列還不夠,急著問第五集第六集;喜愛抒情散文的讀者又催下一本寫情之作。而且聽他們的語氣,這些作品還真是精神的食糧,我對他們有道義的責任,造成我不得不寫。


 


儘管如此,我的純文學作品並不會停止,而且為了不使大眾文學的讀者失望,並提醒纯文學讀者注意,我在新浪部落格或水雲齋網站刊出這些文章時,還特別在前面註明:這是純文學批判反諷,或寫情作品。譬如最近我刊出純文學作品〈秋決〉,和抒情散文〈後來的眼淚〉,在屬性上就有相當大的差異。


 


至於繪畫,因為屬於較小眾的東西,收藏家也是小眾,所以沒這方面的壓力。最近我畫的幾幅大畫,或為夜景,或為超大幅,都是率性的產物。


 


《劉墉的情與藝》是由甘肅人民美術出版社出版,在大陸發行,只是因為比較專業又比較貴,可能陳售的書店不多。甘肅人美也計畫出普及版,因為他們非一般書刊的專業,對這一塊的操作比較生疏,據說正在找合作的出版社。在這本書裡我分析了每個創作時期的心路歷程,希望那些想要睹我全貌的讀者能找來看看。


 


總之,我早講過一個作家應該為自己說話,也為時代說話,我為自己說話的作品發展成私房書纯文學作品。為時代說話的則發展成勵志或處世之作。《我不是教你詐》屬於後者。我基於義憤,就算會得罪醫界,也不吐不快。所幸,有那麼多醫界的朋友,能揮淚為我背書。我要再一次向他們致上十二萬分的謝意。


 


我的畫作極少,有時一年不超過五張,但是寫生非常多,我可能為了畫一張絹本牡丹,先寫生五十張,而且一瓣一蕊地寫生,因為大自然的美必須細細品味,大自然即使,也是;即使蟲啄風殘,都呈現一種自然。我主張由觀物精微體物有情,到移情入物物我兩忘


 


 


到野外寫生也如此,我必定在現場完成,而且多半不再作任何添加,有時雨珠飛沙都留在紙上,記得有一年嚴冬在日本日光湖畔寫生,沒畫多久,筆上的墨都結冰了;前幾年在壺口瀑布也如此,最近大家可以在網上看到我在桂林和在美國優勝美地寫生,這樣作雖然比較辛苦,但我覺得現場感是離開之後不易得到的。


 


當我寫作久了,因為進入太深,心緒脫不開的時候,我喜歡出去寫生,或繪畫創作。寫生像打禪七,繪畫創作似放歌奔舞。常常在這之後,文思會泉湧,抽象思考及天馬行空的思想能力也會加強。


 


在文學作品中我私下喜歡《殺手正傳》、《花痴日記》、《在靈魂居住的地方》和我的幾本私房書(詩畫散文集);繪畫很難說,我不斷試探,也可以說率性而為,常常當時不滿意,隔幾年再看,又得意起來。基本上,不是我滿意的作品,我絕不出手,偶發現早期不小心出手的作品,我甚至用新的佳作換回,最近我就去台北市和平東路的一家聞名堂畫廊換了張以前的拙作回來,一回家就撕掉。香港蘇富比明年春拍會有我的作品,小小一張山城,畫了十九個小人,許多故事,很好玩。我說這是「可以遊、可以居」,也是我文學性寓於畫作的表現。


 


最近我在水雲齋網站和新浪部落格裡發表了一篇〈法國餐優雅嗎?〉,居然一下子湧來幾萬點閱和三百多個留言,有褒有貶,十分熱鬧。我早就發現中國的讀者非常熱情,也很敏感,所以一直採取平衡報導的新聞寫作方式,既用西方看東方,也用東方看西方。我計畫寫一本書,把中國兩岸和美國並陳,用同一件事比較,把三者社會的怪現象都批判一下。說實話,如同美國人講平等,卻歧視黑人,西方社會不盡然完美,甚至可以說,東方有的問題西方都有,東方的毛病,在西方可能只是藏在後面。我希望很平衡地去比較,提出善意的建言。只有這樣才能詭文而譎諫,被大家接受。


 


題外話:談到這兒,正說出了我寫作的特質,大概因為從事新聞工作的經驗,我由《螢窗小語》開始,就一直採取深入淺出的方式,甚至連寫七本,成為階梯叢書。就算為普羅大眾寫作,我堅持的原則也是「不要因為讀者喜歡看而寫給他看,要寫給他看,並使他喜歡看。」我去年出版的《偷偷說到心深處》(即簡體版《說話的魅力》)就是我把研究三十多年的「演講學」以淺近的方式呈現。那本書預定寫三本,我現在還在頭痛,如何經營「講稿寫作」和「語言節奏」這些較生硬的章節。讓它們既有內容,又不像教科書。


 


    我創作的靈感來自生活,所以我常說自己是一個生活家。我總由生活中點點滴滴的小事觀察,用格物致知的方式去探索。我尊重每個人、每個生命,因他們而感動,因感動而寫作。


 


    平凡的我寫作給每個平凡人看。


 


 


訪談綱要:


1. 身為一個前醫藥記者,看到這本書非常能感受其中用心,這是一本完全站在病患觀點的書,也像是深度調查報導,下了許多功夫,真實度、可信度令人讚嘆,當初寫書的動機?最想對讀者的幫助?


2.談一談您身為非醫療專業人士,寫作這本書的努力。


3.身為病人你贊成都把健康問題交給醫師?就診前應當作的準備?


4.文字辛辣是我不是敎你詐系列的風格,不過也突顯醫界在了制度下的無奈,比較台美醫療現況,從病患觀點與權益你感到應當進速解決的問題?


5.健康食品的問題存在多年,隨經濟發展越益嚴重,你是否在書中歸納出幾個共通原則?


6.昨天與醫衛電視媒體人聚餐譽您當年是天才型主播、夏龢也稱讚您是才子這些誇讚會不會膩耳?暢銷書作家會帶給您很大壓力嗎?


7.最想送給家長朋友的一段話(『家長小書摘』單元約2分鐘,有小片頭配合,這是本節目特別設計的小單元,通常請來賓引述書中一段話,並作成本次訪談的結語)


8.主持人結語及節目訊息。


 


 


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